反脆弱：做一个内心强大的人扛得住，世界就是你的！ 电子版下载

《反脆弱：做一个内心强大的人扛得住，世界就是你的！》 txt下载 内容简介

生活中，你是不是常常觉得世界不公平，“为什么我那么努力，却还是一事无成”；你常常抱怨别人，甚至嫌弃自己的原生家庭；你什么都想要，却往往最后什么都没得到，最后人生中各种关系——职场关系、亲密关系等等也凌乱如麻。总之前途渺茫，虽怀揣梦想却被时代裹挟其中，无力感、种种大小不如意如影随形……

这是一本读完后能够帮你过好生活，快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书，由26位中国知名心理学家鼎力奉献，书中告诉你，“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式开始”“你所坚持的事，决定了你将过上什么样的生活”“人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有”“永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己”所以，要想拥有不平庸的活法，就要学会做一个会折腾的人，能掌控自己情绪的人，这样，遇上再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义，最终才能赢。

反脆弱：做一个内心强大的人 txt下载作者：壹心理编著介绍

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反脆弱：做一个内心强大的人扛得住，世界就是你的！.pdf下载 目录

Chapter One心态决定一切
为什么你那么努力,却还是没钱：比穷更可怕的是“稀缺心态”
人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有
永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己
耗什么不能“内耗”
真正的贵人是自己
Chapter Two做一个会折腾的人
闲着是没法快乐的
你的最大问题是：你还不知道自己有多优秀
最重要的事，只有一件
高情商者的15项修炼
让你获益终生的五个思维习惯
Chapter Three不平庸的活法
什么都想要的人，往往什么都得不到
要过就过不抱怨的生活
每个人的心里都住着一个自卑者
生命中不能承受的“假自我”之痛
缺乏界限感，你的人生就会麻烦不断
不要期待别人的改变，能让自己的心情变好
你需要攒多少个赞，才能相信自己真的赞
你有当自由职业者的资本吗
Chapter Four所谓强大， 就是能管好自己的情绪
不情绪化，你最终才能赢
千万不要强迫自己微笑
心理成熟的五大标志
再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义
Chapter Five一生只能爱一个人吗
亲密关系的杀手：付出感
“门当户对”真的好吗
婚姻中，最毒的伴侣并不是会出轨那种
一生只和一个人发生性关系，亏不亏
让我们成为彼此的沃土
被全世界看见，抵不过被一个人深深看见
在这个出轨的年代，婚姻有什么意义
再亲的人，彼此也要有界限感
Chapter Six有什么样的父母，就有什么样的 “复印件” ——孩子
女儿是爸爸最好的心理医生
如果你是父亲，你想女儿变成什么样
母亲对儿子的最大影响是什么
当孩子向父母表达愤怒时，最渴望听到哪三句话
与父母分离，让我们成为真正的英雄
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